Ночные перекусы, которые могут привести к солнечным ожогам — это, безусловно, неприятная перспектива. Ведь кто из нас не любит вкусную пиццу или бутерброд перед сном? Однако, как говорят ученые, это может привести к непредвиденным последствиям на пляже на следующий день.
Допустим, вы любите угощаться кусочком шоколада или выпить стакан молока перед сном.
После такого увесистого ужина кожа может стать настолько нежной и уязвимой, что даже лучи солнца начнут ее обжигать, как огонь жаровни. Вот вы и лежите на пляже, принимаете солнечные ванны, а затем ощущаете, что кожа начинает «шипеть» и реагировать на солнечные лучи, портя вам настроение и ваш загар. Так что следующий раз подумайте, прежде чем загружать свою кожу ночными перекусами!
А что если вместо солянки перед сном вы зажарите шашлык на природе?
Кто знает, может быть, следующий день вы будете выглядеть не только загорелым, но еще и обжаренным, как настоящий гриль-мастер! Шутки шутками, но ученые все серьезно предупреждают, что ночные перекусы могут стать причиной неприятных солнечных ожогов.
Вспоминается анекдот про человека, который решил накормить свою кожу перед сном:
— Дорогая, сделай мне бутерброд с сыром, пожалуйста!
— Но мы же ложимся спать через час, зачем тебе есть сейчас?
— Я слышал, что ночные перекусы могут уменьшить эффективность фермента в коже, который защищает ее от ультрафиолетовых лучей. Так что сделай мне тот бутерброд, пока моя кожа еще не обгорела!
Шутки шутками, а в каждой шутке есть доля правды. Не зря говорят, что смех продлевает жизнь, так что давайте настроимся позитивно и не будем злоупотреблять ночными перекусами, чтобы избежать неприятных сюрпризов на солнце.
Итак, помните, что все хорошо в меру, включая и ночные перекусы перед сном.
Лучше уж немного подержаться голодным, чем потом выглядеть как красный рак на пляже. А если все-таки не удержитесь и решите перекусить ночью, не забудьте нанести защитный крем на кожу перед выходом на солнце.
В любом случае, забота о себе и своем здоровье должна быть на первом месте!