Низкокалорийная диета – ключ к молодости. Вот такое заявление делают ученые из Калифорнийского университета. Безусловно, здоровое питание имеет большое значение для нашего организма и общего самочувствия, но иногда это сплошное испытание для любителей вкусно поесть.
Давайте разберемся, что же такое низкокалорийная диета и какие плюсы и минусы она может иметь. По сути, низкокалорийная диета предполагает употребление меньшего количества калорий, чем ваш организм тратит.
Результатом этого должно стать похудение и, согласно ученым, молодость организма.